Thais Alvarenga De Souza
Psicólogo · CRP 05/70121
Thais Alvarenga De Souza
Psicólogo · Duque de Caxias/RJ · Online
Sobre
Talvez você tenha chegado até aqui porque percebeu que algumas situações têm sido difíceis de administrar sozinha: ansiedade, autocobrança, cansaço emocional, dificuldades nos relacionamentos, baixa autoestima ou uma relação difícil com a comida e com o próprio corpo. Sou Thais Alvarenga, psicóloga clínica, e realizo psicoterapia online para adultos. Minha atuação é especialmente voltada às questões que atravessam a vida das mulheres e aos impactos que elas podem ter na forma como pensamos, sentimos, nos relacionamos e cuidamos de nós mesmas. Trabalho a partir da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem baseada em evidências que busca compreender a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos. Na terapia, investigamos juntas os padrões que têm contribuído para o sofrimento e construímos estratégias mais funcionais para lidar com as dificuldades do cotidiano. Tenho formação em Terapia Cognitivo-Comportamental e Transtornos Alimentares e experiência no acompanhamento de questões relacionadas à ansiedade, autoestima, exaustão emocional, relacionamentos, relação com a comida, maternidade e situações de violência. A psicoterapia não é um espaço em que você recebe respostas prontas sobre como deveria viver. É um processo construído em conjunto, no qual podemos compreender sua história, identificar o que hoje precisa de cuidado e desenvolver novas formas de lidar com aquilo que tem causado sofrimento. Os atendimentos são realizados de forma online, com duraç
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